Barr와 Taslitz(1970)은 운동선수에게 마사지로서 치료할 수 있고 또, 치료에 필요한 다양한 질환들에 대해 연구를 한 바, 혈압과 심박수에 밀접한 관계가 있는 피부주위에서 평류전류(galvanic current)의 저항이 감소했다고 보고했고, Reed와 Held(1988)는 마사지를 하고 난 후에는 체온이 약간 증가했다고 보고하였으며, Nordschow와 Bierman(1962)은 정상적이고 건강하고 활동적인 사람들을 대상으로 한 적절한 마사지가 확실히 자발적으로 근육을 이완시킬 수 있다고 하였다.
일반적으로 마사지를 통해 근육의 탄력을 지속적으로 유지시킬 수 있다고 하며, 마사지가 근육에 영양을 적절히 공급해주고 신체 각 부위의 발육을 왕성하게 해준다고 알려져 있다.
연구에 의하면 근육계에 미치는 스포츠 마사지의 효과는 근육의 긴장을 완화시키고 경련을 가라앉히며 근육에 혈액과 영양의 공급을 증가시키고 근육에 쌓이는 젖산과 부산물을 제거시킨다고 한다. 또한, 약한 근육부위에 조화적인 발달을 꾀하고 고통과 장애로 인한 훈련 부족 현상을 보충해주고 장애로부터 생기는 근육의 뭉침을 제거하며 근육의 탄력성 증가로 인해 가동범위가 커지고 활동을 강화시킨다고 한다(Tappan, 1988).
근육계에 미치는 마사지의 일반적인 효과에는 흥분작용, 진정작용, 반사작용, 유도작용, 교정작용 등이 있다.
흥분작용은 비정상적으로 기능이 감퇴되어 있는 신경이나 근육에 대한 마사지를 통하여 그 흥분성을 높이고 기능회복을 꾀하는 작용으로 이는 비교적 약한 자극을 가하는 경찰법이나 유날법이 적합하다. 흥분작용은 근육긴장이 불충분하거나 근육 마비, 지각이 둔할 때 적용함으로써 기대되는 마사지 효과이다. 진정작용은 신경이나 근육이 긴장되었을 때 마사지를 통하여 진정시키는 것으로 이 경우 비교적 강한 경찰법, 유날법, 지속적인 강찰법을 함께 사용하는 것이 좋다. 이 때 주의해야할 것은 통증이 있는 부위의 자극에 대한 감수성을 적절히 조절해야 한다는 것이다. 진정작용은 활동 후에 나타나는 급성 근육피로에 의한 경련과 통증, 근육의 비정상적인 긴장이나 신경통의 개선을 위하여 적용하는 마사지의 효과이다.
반사작용은 장애부위나 피로한 부위로부터 멀리 떨어진 부분을 마사지함으로써 신경, 근육, 내장 등에 반사적인 간접자극을 가하여 기능조절을 꾀하는 작용으로, 예를 들면 위벽의 장애를 일으킨 경우 내장체표반사에 의하여 등이나 허리에 경결된 근육이나 압통, 또는 지각 과민이 나타날 수 있는데, 이러한 경우 과민한 부위에 대하여 적절히 마사지함으로써 반사기전을 일으켜 내장의 모든 기관에 좋은 자극이 전달되게 하여 그 기능을 조절할 수 있게 하는 작용이다.
유도작용은 염좌나 타박 등의 외상이 생겨서 그 부위에 염증반응이 나타났을 때에는 처음에는 환부에 직접 접촉하지 않고 그보다 중추인 근위부를 마사지함으로써 증상의 감소를 유발시키는 것으로 경찰법이 효과적이다. 마지막으로 교정작용은 염좌, 탈구, 골절 후에 나타나는 발열이나 급성염증의 증상이 소멸된 후에 상해를 입은 관절이나 주위에 직접적으로 마사지를 시행하고 관절낭, 인대, 건 등에 나타나는 경결을 해소하며 병적 삼출물을 제거하는 작용을 말한다. 윈터출장마사지
마사지를 올바르게 시행해주기 위해서는 어떤 목적을 달성하기 위한 하나의 수단으로서 치료적 마사지의 깊이를 고려해야 하며, 그 목적이란 환자의 기능회복에 있다.
마사지목적을 이루는 수단으로써 이용할 때 보다 더 많은 운동을 할 수 있는 근육이 되며 그것에 의해서 신장을 증가하게 할 수 있다. 이러한 사실은 Rosenthal 등에 의해 행해진 실험적 연구결과 입증되어졌던 것이다. 전기적 자극과 작업(work)으로 인해 피로해진 근육은 동일기간의 휴식보다도 그대신 충분한 마사지를 해줌으로써 매우 빨리 회복할 수 있었다고 그들은 보고했다.
제작사:계양출장마사지
